Подаграта е форма на артрит, причинена от високи нива на пикочна киселина в кръвта. Излишъкът от пикочна киселина може да причини болезнени пристъпи на заболяването. Тези атаки възникват, когато тялото ви не може да се отърве от пикочната киселина в кръвта и в резултат тя се натрупва около ставите.
Пристъпите на подагра обикновено се появяват внезапно през нощта и могат да продължат от 3 до 10 дни.
Някои храни могат да повишат нивата на пикочната киселина и следователно да предизвикат пристъпи на подагра.
Ако искате да избегнете влошаване на състоянието ви, добре е да знаете, че има пет храни, които трябва да избягвате.
Кои храни причиняват подагра и изострят заболяването?
Храните, които могат да предизвикат подагра, често са с високо съдържание на пурини.
Когато пурините се усвояват, тялото отделя пикочна киселина като отпадъчен продукт, който е основната причина за заболяването.
В случая трябва да се откажете не само от храните с високо съдържание на пурини, но и да намалите приема на алкохол.
Специалистите от Националната здравна служба на Обединеното кралство препоръчват да се пият не повече от 14 единици алкохол седмично (това е около бутилка и половина вино или 6 литра бира).
Ето кои са храните, които не трябва да ядете при подагра:
- всички видове месо, включително и дивеч, черен дроб, бъбреци и мозък
- всички видове риба и други морски дарове, включително миди, скариди и хайвер
- захарни напитки - плодовият сок и газираните напитки не са добра идея, ако имате подагра; също така трябва да се откажете и от сиропите
- дрожди - съдържат се в хляба, ферментиралите продукти, бира
Важно: Статията е с информативен характер и не може да замести консултацията с лекар! При наличието на оплаквания и специфичен здравословен проблем се обърнете към специалист, който ще ви назначи правилно лечение и подходящ хранителен режим.
