Знаете ли, че по време на секс се изгарят около 90 калории? Това е чудесно, нали? Поради тази причина можете напълно да замените тренировките със страстни преживявания, които ще ви донесат и физическо, и душевно удоволствие. Вижте кои са позите, от които се отслабва най-много и с които ще изваете перфектна фигура:
Ездачката
Както и всяка друга поза, която изисква да сте отгоре. Мисионерската, например е невероятно упражнение за мъжете, защото те са активните. Затова ако целите да изваете хубаво тяло, скачайте отгоре! Добре познатата поза „Ездачката“ е чудесно упражнение за стягане на бедрата и седалището.
