Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Първите признаци, че започвате да остарявате

25 септември 2018, 07:45 часа

В нашето време сякаш запазваме по-дълго младостта ни, но все пак има някои фактори, които подсказват, че старостта все пак настъпва. Ето кои са те:

1. Реакциите ви стават по-забавени. Трудно ви е например бързо да уловите падаща чаша.

2. Порязвания и рани заздравяват за по-малко време. Кожата ни има удивителен регенериращ капацитет. Когато започне да не "действа" толкова бързо, значи остаряваме.

3. Затруднявате се да носите тежко. Пренасянето на бутилка с вода от 5 л е предизвикателство за вас, а си спомняте, че до неотдавна не беше така. Мускулите ви вероятно са започнали да губят маса и това влияе на силата и издържливостта ви.

4. Зрението ви се влошава. Лесен тест - сложете принтиран текст (може да е и вестник например) пред очите си и вижте колко е минималното разстояние, от което можете ясно да виждате буквите. За 20-годишние хора то е около 10 см, а за тези над 40 - около 25 см. В зависимост от резултата можете да прецените колко бързо "остарява" зрението ви.

Вижте кои са останалите признаци ТУК

Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес