Вредата от алкохола за организма е безусловна, но ако човек въпреки това го е консумирал, тогава причинената вреда може да бъде намалена до известна степен. Как да направите това, съветва Алексей Казанцев, психиатър-нарколог, в интервю пред радио "Спутник", пише БГНЕС.
Той съветва след пиене на всякакъв вид алкохол, след една чаша или дори една глътка, да отпиете глътка друга течност. „Това е необходимо, тъй като алкохолът нарушава водно-електролитния баланс в организма, има силно дехидратиращ ефект и изхвърля калий, натрий, магнезий и калций от тялото ви“, обясни Алексей Казанцев. Наркологът поясни, че алкохолът не трябва да се смесва в никакъв случай със със сладки газирани напитки – това увеличава интоксикацията, удължава я и причинява главоболие. Лекарят препоръчва да преглъщате концентратите с най-обикновена вода или да добавяте към алкохолните напитки лед.
"Дори не е нужно да пиете едновременно вода - добавете лед към напитката, както правят американците. Те намаляват концентрацията на силен алкохол поради голямото количество лед", обясни Казанцев. И, разбира се, най-ефективният начин да се отървете от вредното въздействие на алкохола е по принцип да се откажете от консумацията му, заключи наркологът.
