Домът е сигурност. Казваме „Дом, сладък дом“ и не можем да си представим, че в него може да има предмети, които ни карат да стареем по-бързо. Знаете ли кое е пагубно за красотата ви и какво краде младостта ви?
1. Централно отопление и климатик
Въздухът в къщата се нагрява, но влагата се изпарява. Суха е и страдат кожата и лигавиците ни. Кожата става много чувствителна, започва да сърби и може да се лющи. Появяват се бръчки.
Решение: използвайте овлажнители за въздух, използвайте овлажняващи кремове и винаги използвайте термичен спрей.
2. Сапун
„Честото миене скъсява живота“ – е шеговита поговорка и... в нея има много истина. Всекидневното третиране на кожата с почистващи препарати може да ни лиши от естествената защитна бариера на кожата. Предпазва ни от бактерии и дори предотвратява преждевременното стареене на кожата.
Решение: Четете внимателно етикетите на съставките на сапуна или душ гела. И не прекалявайте с чистотата.
3. Възглавници
Да, да, правилно прочетохте. Повечето хора избират памук или лен, защото са доста евтини и лесни за пране. Но дебелият памук може да увеличи риска от синини по кожата, които с времето се превръщат в бръчки. Освен това тези материали са фантастична среда за растеж на бактерии.
Решение: Памука трябва да бъде заменен с коприна. Тя е по-скъпа, но има доста предимства: издръжлива е, не причинява синини по лицето (защото е гладка) и също така спомага за предотвратяване на наличието на бактерии.
4. Смартфони и компютри
Почти всички гледаме сини екрани през ежедневието си. Както знаем, написването на съобщение на телефон с наклонена надолу глава може да доведе до двойна брадичка. Има също така проучвания, които твърдят, че светлината на синия екран може да бъде също толкова вредна, колкото UVA и UVB лъчите.
Решение: Съкратете времето, прекарано с телефона в ръка.
5. Сутиени
Според някои хора сутиените се борят с гравитацията и поддържат гърдите ни стегнати. Но не е доказано, че това е така. Друга и противоположна теория е, че носенето на сутиени отслабва мускулите на гърдите ви. И е доказано. Професионалистите са сигурни, че само някои от нас (например жени с големи гърди) трябва да използват сутиен, за да се чувстват комфортно.
Решение: Носете сутиен само когато е необходимо или избягвайте да го носите изобщо.
6. Захар
Тя причинява прекомерно наддаване на теглото. Въпреки това, последните изследвания показват, че захарта също спомага за преждевременното стареене и дерматит.
Решение: Заменете захарта с мед, стевия, клен, агаве или сироп от йерусалимски артишок.
