1. Комуникация
Ако хората във връзка могат да овладеят комуникацията, ще бъде много по-малко вероятно да изпитат други често срещани проблеми във връзката. Ефективната, честна комуникация е от съществено значение за успеха на връзката. Различните хора общуват по различен начин. Може да мълчите, докато партньорът ви говори. Независимо от вашите стилове на комуникация, взаимоотношенията се нуждаят от ефективна, редовна комуникация, за да процъфтяват като цяло. Може би сте спрели да общувате по начина, по който сте свикнали. За някои двойки всеки разговор е на ръба на конфронтация. Други може да забравят какво трябва да включва комуникацията и колко важна е тя за щастието.
2. Аргументи
Ако имате желание да кажете нещо злобно на партньора си, първо се запитайте какво чувствате. Ядосан ли сте? Тъжен ли сте? Наранени ли са чувствата ви? Разочарован ли сте? От какво недоволствате? Отделете време, за да седнете и да обсъдите развиващите се проблеми, преди те да се натрупат и да се превърнат в проблеми или предизвикателства във взаимоотношенията. Изразете себе си мирно, с предвидливост и ниво на поддържано уважение, вместо да кипите от гняв и да избухвате един срещу друг. Нуждаете се от помощ, за да постигнете това? Техниките за терапия на двойки могат да ви помогнат.
3. Да останеш близо
С времето всяка дългосрочна връзка ще се промени. Някои от нещата, което преди са изглеждали най-важни, може да започнат да не ви правят впечатление. Освен това, тъй като нещата във връзката се променят, вие и вашият романтичен партньор също може да се променяте по различни начини, развивайки се като личности. Това не значи, че дългосрочната ви връзка не може да продължи да работи. Просто трябва да положите усилия да прекарате известно време, преоткривайки се един друг. Не е реалистично да се очаква, че хората ще останат същите през целия си живот. Хората остаряват, растат, адаптират се и се променят фундаментално по различни начини от своя житейски опит.
4. Секс и интимност
Много проблеми във връзката са свързани с тези отношения. Запитайте се какво искате сексуално. Бъдете честни и открити със себе си. Насърчете партньора си да направи същото. След това се съберете и обсъдете какво искате и двамата. Уважавайте взаимно желанията и нуждите си. Шансовете са и двамата да бъдете приятно изненадани и развълнувани да направите някои промени в сексуалния си живот. Разбира се, някои сексуални проблеми ще изискват професионална помощ, за да се преодолеят. В някои случаи вие или вашият партньор може да изпитвате страх от интимност, който оказва влияние върху сексуалния ви живот.
5. Изневяра
Ако вашият партньор ви е изневерил, ще трябва сами да решите дали можете да му простите или ще трябва да продължите без него в живота си. Повечето афери обикновено не се случват спонтанно. Изневярата може да дойде и под формата на емоционална измама. Ако искате връзката да оцелее след аферата, и двамата ще трябва да бъдете честни за случилото се и след това да работите заедно, за да разрешите всички основни проблеми. Изневярата боли и може да отнеме години, за да я преодолеете.
