Оказва се, че голяма част от нас допускат грешки под душа, с които рискуват да навредят на здравето си.
Ето къде грешим най-често.
1. Гореща вода
Горещата вода отмива естествената липидна бариера на кожата. В резултат на това епидермисът става сух, възниква дразнене и кожата започва да се бели.
Ако къпането с гореща вода е последвано от активно триене на кожата с кърпа - вредата се увеличава многократно.
Водата под душа трябва да е леко топла.
2. Продължително къпане
Ако използвате душ гел или друго почистващо средство, абсолютно не е необходимо да стоите под душа повече от 5 минути.
3. Използване на сапун
Мнозина са убедени, че кожата е чиста, когато започне да „скърца“. Но това всъщност е знак, че епидермисът е дехидратиран и лишен от естествената мастна обвивка, която изпълнява защитна функция. Ето защо е по-добре да откажете от използването на сапун: отдайте предпочитание на душ гелове с овлажняващи съставки и нанесете подхранващ крем върху тялото веднага след къпане.
4. Използване на измивен продукт при сутрешния душ
Вечер душ гелът няма да навреди - той ще ви помогне да отмиете мръсотията и излишния себум, натрупани през деня. Но за една нощ кожата ви няма да се замърси толкова много и не е необходимо сутринта да използвате почистващи продукти. Ето защо, след събуждане можете просто да се изплакнете с вода.
5. Използване на луфа
Дерматолозите отдавна са на мнение, че използването на този аксесоар не е необходимо. Използвайте дланите си за нанасяне на измивния продукт и никога да не търкайте кожата си! А за ексфолиране на мъртвите кожни клетки е достатъчно да използвате скраб веднъж седмично.
6. Използване на ароматни гелове
Разбира се, те миришат добре, но съдържат много съставки, които влияят негативно на кожата. Затова отдайте предпочитание на гелове с неутрален или фин аромат, за предпочитане на тези, съдържащи масла.
7. Паралелно миене на косата
Ако докато си вземате душ, измивате косата си едновременно, освен душ гел, върху тялото ви попадат шампоан, балсам и маска за коса. Този "микс" оказва отрицателен ефект върху състоянието на кожата - особено върху сухата и чувствителната.
Препоръчително е да миете косата си на всеки 3 дни, а ако се замърсява бързо - през ден. И това трябва да стане чрез накланяне на главата напред, така че продуктите за коса да не попадат върху кожата на тялото.
8. Подсушаване на тялото с кърпа
След като вземете душ, не бързайте да подсушавате тялото си с кърпа. Върху леко мократа кожа, нанесете овлажнител или лосион - по този начин ще запечатете влагата в нея. След това можете да пристъпите към изпълнението на другите процедури от рутината ви - измийте зъбите си, нанесете продукти за грижа за лицето. През това време кожата ви ще изсъхне напълно.
