Прекомерната хидратация или прекомерното изпотяване ни кара да се изчервяваме и да се чувстваме засрамени. Някои храни - като домати, зеле, кафе - увеличават изпотяването или правят миризмата на пот по -остра и силна. Но има и такива, които са в състояние да сведат до минимум тази характеристика на човешкото тяло.
Kакво да добави към диетата си, за да се отървmе от натрапчивата миризма на собственото си тяло и да се чувстваme уверено?
1. Кокосово масло
Кокосовото масло е едно от най -ефективните средства, които могат да придадат на тялото ви приятен аромат. Антимикробните му свойства ограничават растежа на бактериите, а лауриновата киселина премахва острите миризми. Разбира се, самата пот няма да изчезне от това.
Препоръчва се нанасяне на масло в областта на подмишниците 1-2 пъти на ден след водни процедури. Освен всичко друго, маслото има благоприятен ефект върху организма като цяло и по -специално върху дишането, ако се консумира с храна.
2. Лимон и други цитрусови плодове
Антисептичните свойства на лимона помагат за премахване на миризмата не само в областта на подмишниците. Точно като кокосовото масло, лимоновият сок може да контролира лошия дъх, причинен от вредни бактерии. Достатъчно е да изпиете чаша вода с лимон сутрин (ако стомахът ви се чувства добре). Друг вариант е да изцедите 1/2 лимонов сок, да разтриете краката или подмишниците, да оставите течността да изсъхне и след това да се изкъпете.
3. Семена от сминдух
Семената на това растение действат като антиоксидант. Те не само премахват токсините от тялото, но и предотвратяват разпространението на патогенни инфекции, които провокират появата на миризма. За да постигнете желания ефект, разредете с 1 ч.ч. семена с преварена вода и го оставете да се запари. След 6-8 часа бульонът може да се консумира през устата. Семената могат да се добавят и към чая.
4. Листа на Ним
Ним (или Ним от Персия) е ценна лечебна билка, която отдавна се използва в аюрведичната медицина. Листата му имат противогъбични, антибактериални и антисептични свойства. Благодарение на това те допринасят за пълното отстраняване на бактериите и токсините, които причиняват неприятни миризми, както и намаляват изпотяването.
Принципът на използване е същият като този на семената от сминдух. Донесете праха от листа на neem до каша с вода, нанесете върху подмишниците и оставете за няколко минути. Изплакнете, докато вземате вана или душ. За да постигнете ефекта, провеждайте тази процедура три пъти седмично.
5. Пшенична трева
Сокът от пшенична трева съдържа голямо количество протеини, витамини С, В12, В6, фолиева киселина. В допълнение, той е мощен естествен антиоксидант, което го прави ефективно средство срещу ненужни телесни миризми. Може да се консумира както пресен (40 g на ден), така и под формата на прах (3 g на ден).
6. Магданоз
Магданозът е популярно народно лекарство за неприятни миризми. Високото съдържание на хлорофил и свежият аромат осигуряват дезодорантен ефект. Тази билка почиства тялото и се бори с бактериите, които карат тялото да излъчва неприятни миризми.
Изследвания (не провеждани при хора) показват, че магданозът може успешно да се бори със серните съединения. За да се отървете от неприятните аромати, можете просто да използвате магданоз в салати или топли ястия или да сварите изсушените му стъбла и листа.
