Всеки човек иска да има гъста и здрава коса, на която да се радва колкото се може по-дълго време. При някои хора обаче това се оказва трудна задача, защото при тях косата оредява с времето все повече и повече. Съществуват най-различни лекарства и козметични продукти за борба с косопада, но те рядко дава някакъв ефект и в повечето случаи само отежняват бюджета ни. За щастие има някои рецепти от народната медицина, които са много по-ефективни срещу загубата на коса и наистина могат да помогнат. Следващата е точно такава. Става дума за смес, която прави косъма по-еластичен, възстановява и подсилва неговата структура и насърчава растежа на косата.
За да си я приготвите, ще са ви необходими: домашен мед – 1 с.л., бира – ½ .ч.ч, яйца – 1 бр., банани – ½ бр. Сложете всички съставки в блендер и разбийте до получаване на еднородна смес. След това с помощта на ръцете си нанесете сместа по местата, където се наблюдава оредяване на косата. Може да усетите затопляне, което значи, че сместа действа и прониква в кожните клетки. Оставете сместа няколко часа и после измийте. Правете тази домашна процедура един път на седмица.
Освен тази страхотна рецепта против оредяване на косата, може да правите и други неща, за да подхраните косата и да я направите по-здрава. Те включват промяна на хранителния режим към по-здравословен. За целта е необходимо да хапвате определени храни, които съдържат полезни за организма и най-вече за косата съставки. Те ще ви отърват от проблеми като сухи или цъфнали краища, слаба коса, косопад и т.н. Ето някои от тях.
Добавете към закуската или салатата си ленено семе, което осигурява омега-3 мастни киселини. Те подхранват косата, правят я по-еластична и красива. Не позволяват дехидратация. Този продукт е чудесен за хора, изповядващо веганство или вегетарианство.
Кафявите морски водорасли ще ви помогнат да осигурите на организма си качествено производство на червени кръвни клетки.
Хапвайте манго, за да стимулирате растежа на косата и да я заздравите благодарение на силициевия диоксид, който плодът осигурява.
Консумирайте повече яйца, за да насърчите синтеза на колаген в тялото.
Добавете в менюто си мазни риби, съдържащи полезните омега-3 мастни киселини. Сред тях са сьомга, риба тон, сардини, скумрия и други. Те дават на организма желязо, витамин В12 и висококачествени протеини.
Морковите пък ще ви набавят необходимия витамин А, който се грижи не само за доброто зрение, а и за състоянието на скалпа.
Прибавете тиквеното семе към салатата си, за да си набавите протеини и цинк, които стимулират растежа на косата, укрепват имунитета и насърчават производството на клетките.
