Защо трябва да се избавите от бирения корем и кой алкохол е най-безопасен, споделиха австриски диетолози и учени.
6 причини, поради които мазнините в корема са опасни за живота
Всички сме наясно, че алкохолът в големи количества, при честа употреба, има пагубно влияние върху организма. Биреният корем и при двата пола, в резултат на честата употреба на алкохол, е доста често явление, но изобщо не е нормално. Защо е опасен той? Кой алкохол е най-безопасен? И каква е седмичната му ставка за човек?
1. Биреният корем е затлъстяване
"Бирен корем" е един от видовете затлъстяване, наречен висцерален, поясняват диетолозите. С други думи, затлъстяване на вътрешните органи. Това увеличава риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания. Причината за този корем е, колкото и да е странно, бирата. Според експертите цветът на тази напитка е абсолютно без значение. Независимо дали е тъмен или светъл, той няма ползи за здравето по един или друг начин. А „биреният корем“ не е въпрос на красота, това е преди всичко въпрос на здраве, казват лекарите.
2. По-добре е да пиете червено вино
Ако говорим за най-безопасната версия на алкохола за здравето, лекарят препоръчва да се избере сухо червено вино, тъй като то съдържа ресвератрол. С него обаче, както и с всеки друг вид алкохолни напитки, също не трябва да се прекалява. Една доза напитка трябва да бъде една чаша. С други думи, не повече от 14 mg чист стандарт. Дори такава норма не е необходимо да се пие всеки ден, поясняват лекарите.
3. Учените казват
Учени от Центъра за нарушения на сърдечния ритъм на Университета в Аделаида също откриха, че червеното и бялото вино са много по-безопасни от всеки друг вид алкохол. Според изследването, пиенето на по-малко от шест чаши вино седмично има много по-малък риск от развитие на предсърдно мъждене. С други думи, вероятността от инсулт, сърдечна недостатъчност и други проблеми, свързани с работата на сърцето, намалява.
От какво се трупат мазнините по корема и по бедрата?
4. Противопоказано при отслабване
Експертите твърдят, че алкохолните напитки пречат на отслабването и особено алкохолните коктейли. Под всякаква форма те са източник на празни калории, без хранителна стойност. В допъ;нение, алкохолът действа пагубно и върху функционирането на храносмилателната система, черния дроб и други вътрешни органи. Заради това метаболизмът се забавя и вие напълнявате. А ефектът на алкохола върху черния дроб води до подуване, което също не е добре.
