Кихането е рефлекторна реакция на дразнене на носната лигавица. Актът на кихане е вид защитен механизъм на нашата дихателна система. Ако чужд предмет, прах или лигавични секрети навлязат в горните дихателни пътища, тялото незабавно реагира, опитвайки се да премахне дразнителя. За да направите това, човек неволно поема дълбоко въздух и киха, докато издишва силно - дихателните пътища се освобождават. Назофаринксът участва в рефлекторното кихане.
Внезапното мощно неволно изпускане на въздух от белите дробове може да бъде причинено от различни дразнещи фактори - студен въздух, прах, алергени, лекарства, подправки или дори просто гъделичкане.
В момента на кихане се свиват голям брой мускули, които помагат за изтласкване на въздуха от носа при скорост над 130 км/ч. Механизмът за кихане работи моментално. Веднага след като дразнител удари вътрешната повърхност на носа, тригеминалният нерв предава сигнал към мозъка и рефлексът се задейства. Моля, имайте предвид, че когато кихаме, затваряме очи - невъзможно е да кихаме с отворени очи.
След това идва ред на мускулите на диафрагмата, ректуса на корема, ларинкса и междуребрените мускули. Е, накрая издишваме силно през носа. По време на „кихане“ се създава високо налягане в долните дихателни пътища, което позволява на въздушна струя да улови и отстрани чуждо тяло/дразнители от носната кухина. След изчистване на назофаринкса, мускулите се отпускат.
По време на кихане въздушната вълна засяга и кръвоносните съдове и активира лимбичната система в мозъка, която отговаря за емоциите. Следователно, когато киха, човек усеща прилив на сила и жизненост - „мозъкът се изчиства“. Когато този ефект беше открит, кихането започна да се предизвиква изкуствено, например с помощта на емфие.
Вредно ли е, ако задържите кихането си?
Какъв проблем може да ни създаде постоянното кихане?
Ако човек кихне два или три пъти подред, тогава няма нищо лошо в това. Но многократното кихане (8-10 пъти подред или повече) изисква внимание.
Най-вероятно се е образувал оток на носната лигавица, който се възприема от тялото като дразнител и се опитва да се отърве от него - „кихане“. За да се премахне подуването, е необходимо да се определи причината за възникването му.
Възможни причини за кихане
Кихането може да бъде причинено от различни причини, които нямат нищо общо с инфекциозни заболявания. Сред тях подчертаваме най-често срещаните:
1. външни дразнители на носната лигавица - прах, цигарен дим, химикали, силни миризми, пикантни храни или подправки, студен въздух, сух въздух - предизвикват трудно овладяно кихане, което може да бъде придружено от кашлица. Възниква рефлексивен защитен отговор на тялото, насочен към отстраняване на дразнещи вещества от носа;
2. алергични реакции, водещи до хрема, при които сърбежът в носа и затрудненото дишане през носа причиняват продължителни пристъпи на кихане. Често такива реакции са сезонни и се появяват по време на периода на цъфтеж на определени растения. В допълнение, алергиите могат да бъдат причинени от мухъл, акари, животински пърхот, професионални алергени и алкохол;
3. Честото кихане може да придружава алергичната форма на астма, в някои случаи да действа като предвестник на атака. Това кихане е придружено от сърбеж в носната кухина и болки в гърлото;
4. хипертрофичните израстъци на лигавицата (полипи) на носната кухина, както и изкривената носна преграда са постоянни дразнители и водят до чести пристъпи на кихане. Състоянието е придружено от назален глас, обилен прозрачен секрет;
5 лесни начина да кихнем, когато не можем
5. неконтролирано използване на вазоконстрикторни капки или спрейове за нос с кортикостероиди. Кихане, предизвикано от лекарства, може да се появи и при прием на антидепресанти, някои антихипертензивни лекарства и лекарства за химиотерапия;
6. вътрешни фактори, които могат да провокират вегетативен дисбаланс (стрес и силни емоции, недостатъчна физическа активност);
7. езофагит - възпаление на лигавицата на хранопровода и стомаха, което може да причини сърбеж в носа и кихане;
8. хормонални промени по време на пубертета, по време на менструалния цикъл, бременност, менопауза.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
