Лимонът обикновено не е сред любимите плодове на хората и консумиран в големи количества заради киселия си вкус. Цитрусовият плод е изключително важен за здравето и благосъстоянието на организма. Увеличете консумацията му, ако се стремите към здравословен начин на живот. Ако не обичате киселия вкус, направете си разхлаждаща лимонада с много мед, мента и лед.
Какво се случва с организма, ако всеки ден консумирате лимони?
- Преодолявате дефицита на витамин С. Един-единствен лимон е достатъчен, за да си доставите нужната доза витамин С. Ежедневният прием на лимони е чудесна профилактика при авитаминоза.
- Здрава сърдечно-съдова система. Ако всеки ден хапвате този цитрусов плод, ще заздравите сърцето и съдовете и ще се радвате на нормални нива на холестерола, подобрена циркулация на кръвта и нормално кръвно налягане.
- Организмът е предпазен от определени тумори. Лимоните са мощни антиоксиданти, които предпазват клетките от свободните радикали. Ежедневният прием на лимони може да бъде чудесно средство за профилактика на рака.
- Стомахът ви работи на пълни обороти. Лимоните са идеално средство за добро храносмилане. Ежедневният прием действа диуретично и изчистващо на организма. Токсините също се разграждат по-бързо, което носи изключителни ползи за здравословното състояние.
- Свеж дъх. Консумацията на лимони подобрява дъха ви. Ежедневната консумация на свежия плод прави и дъха свеж.
- Здравословно тегло. Консумацията на лимони подпомага свалянето на излишните килограми. Хапвайте лимоните без захар и мед, за да подпомогнете отслабването.
- По-малка нужда от кафе. Ако се опитвате да намалите дозата кофеин, от която се нуждаете ежедневно, изпробвайте да хапвате лимони. Те повишават тонуса и енергията и намаляват нуждата ви от още едно кафе.
Може да се възползвате от удивителните свойства на лимоните и външно – за почистване на дома и за красотата ви:
- почиства кожата на лицето и тялото и действа като природен ексфолиант, оставящ кожата пречистена и освежена,
- почиства дъски за рязане, плотовете, повърхностите и съдовете и премахва неприятната миризма от тях,
- прави хромираните повърхности чисти и блестящи като нови.
