Експерти по йога демонстрираха просто упражнение, което помага да се намали появата на двойна брадичка. Те съветват да се разтяга областта на шията и челюстта, за да се тонизира двойната брадичка. Трябва да погледнете нагоре към тавана, за да разтегнете врата си, и след това да насочите езика си към тавана. Но не създавайте прекалено голямо напрежение във врата си. След това затворете очи, за да отпуснете челото си за 10 секунди, и после бавно направете стъпките в обратен ред. Напомняме да не го правите, ако имате болки във врата. Не бихте искали да се схванете или да си докарате излишни болки.
Какво да правите, ако двойната брадичка не изчезне?
КАКВО ПРИЧИНЯВА ДВОЙНАТА БРАДИЧКА?
Съществуват редица потенциални причини за двойната брадичка, която е известна още като субментална мазнина. Това е слоя мазнини, който се образува под брадичката. Тя може да бъде причинена от увеличаване на теглото, но не винаги това е причината. Тя може да се дължи и на генетични причини или на стареене, когато кожата под брадичката става по-малко стегната и увиснала.
4 прости начина за премахване на двойната брадичка
МЕТОДИ ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА ДВОЙНАТА БРАДИЧКА
Намаляването на теглото може да помогне за намаляване на двойната брадичка, както и различни упражнения, като това, което описахме по-горе. Освен тези естествени варианти, съществуват и някои лечения, включително липолиза и мезотерапия. Първото включва използването на липосукция или лазер за стопяване на мазнините в областта. Мезотерапията, от друга страна, включва инжекции, които разтварят мазнините в областта. И двете процедури са свързани с потенциални странични ефекти и трябва да се прилагат от обучен специалист.
