На всички ни се случва да ни отправят язвителни забележки, иронични коментари и дори открити обиди. А думите имат голяма сила. Могат не само да провалят деня ни, но и да ни извадят от равновесие за дълго. Вместо да губите самообладание и хабите нерви, ето няколко начина как да реагирате на обидите:
1. Игнорирайте ги.
“Хубава блузка, сигурно шефът ти ще я хареса”.
Не позволявайте на човека, който иска да ви обиди, да контролира как се чувствате. Всъщност не трябва да казвате нищо. По този начин ще му покажете, че не цените мнението му, за да го удостоите с отговор. Не си струва да губите време в спорове заради такъв груб човек.
2. Кажете “Благодаря!”.
Тази фраза е друг начин да избегнете безсмислен спор. Тя ще прекрати всички по-нататъшни груби коментари, защото изглежда все едно се съгласявате с казаното от човека отсреща. Ако той продължава с непоискани съвети или обидни коментари, отново му благодарете и накрая ще спре.
Обидите, които всяка зодия не прощава – част II
3. Променете посоката към позитивно.
“Страхотно е, че си толкова самоуверена да носиш къса пола веднага след раждането!”
“Радвам се, че ти харесва”.
Понякога хората обичат да подхвърлят ехидни коментари, които уж изглеждат като комплимент. В този случай направете се, че не сте забелязали обидната част от коментара и само признавате комплимента. Това ще им покаже, че техният пасивно-агресивен начин на комуникация не върви при вас.
4. Сменете темата.
“Чух, че бившата ти приятелка вече те е заменила?”
“Какви планове имаш за уикенда?”
Като сменяте темата, няма да се конфронтирате с човека, който иска да ви засегне. Може дори да си помисли, че вие изобщо не сте забелязали коментара му. Ако види, че не обръщате внимание на забележките му, сигурно ще спре да подмята груби намеци.
5. Накарайте го да се почувства неудобно.
“Няма да получиш тази работа. Не си толкова умен”.
“Изненадан съм, че можеш да кажеш това”.
Кажете го със спокоен глас и без обидно изражение на лицето. Не добавяйте нищо повече. Самата фраза, изражението на лицето ви и тишината, която ще последва, ще накарат човека отсреща да се почувства неловко. След тази ситуация, едва ли в бъдеще ще бъде толкова груб.
Как да потушим БУРЯТА, или 12 съвета за постоянно каращи се двойки
6. Предизвикайте го.
“Получи тази работа, защото си близка с шефа”.
“Лош ден ли имаш днес?”
Хората често правят обидни забележки от завист или защото самите те са неудовлетворени със себе си. Ако използвате подобни фрази, ще им покажете, че виждате, че проблемът е в тях, а не във вас. Така те самите може да се почувстват неловко от думите си и да се извинят.
7. Направете се, че не сте ги чули.
“Извинявай, не те чух.”
“Няма значение, не беше важно”.
Когато ви кажат нещо обидно или направят ехидна забележка, кажете, че не сте чули, да повторят. Безразличието към думите им най-вероятно ще ги спре и ще се откажат. Може да са имали лош ден или неприятности и чак когато ги накарате да повторят думите си, ще се почувстват неловко от тях.
8. Засмейте се на коментара им.
“Не ти ли писна да си необвързана?”
НЕ “Не ти влиза в работата”.
ДА :) :) :)
Позитивната ви реакция към коментар, който е целял да ви обиди, може да накара човека да разбере, че е използвал обидни думи и да се почувства неудобно. С усмивка ще покажете, че неговите думи и мнение нямат значение за вас и не могат да ви наранят.
9. Признайте си, че ви обиждат.
“Защо излизаш с него? Не е на твоето ниво, сигурно ти изневерява”.
“Искаш да ме нараниш ли?”
Ако искате дългосрочно решение на проблема и ако цените приятелството с човека, който е груб с вас, говорете директно. Попитайте го защо иска да ви нарани. Може да ви отговори, че не е искал да се получи така, а е загрижен за вас. Но трябва ясно да покажете, че неговото мнение няма да промени решението ви.
