Бабешките мъдрости са авторитетен извор на информация за много българи (защото "баба/народът знае най-добре"). Да разгледаме няколко бабешки мита за здравето и да видим доколко са верни.
Една ябълка на ден, за да си румен и засмен
Изяждането на една ябълка дневно ви носи много здравословни ползи. Британският билкар Филип Уийкс обяснява защо пет сочни плода на седмица могат наистина да ни запазят по-здрави. "Ябълките съдържат един мощен антиоксидант, наречен фенол. Проучвания на Ълстърския университет показват, че той защитава нашата ДНК и дори действа като предпазен щит от рака."
Естествено, няма да се отървете от всички болежки само с помощта на една ябълка, но тя ще ви помогне да снабдите организма си с много от важните за него вещества.
