Има много причини, поради които трябва ежедневно да консумирате канела, а най-добре е да я добавяте в сутрешното си кафе. Ето защо?
1. Укрепва имунитета
Достатъчна е четвърт чаена лъжичка канела, разтворена в горещо кафе, за да се пребори организмът с всички бактерии и вируси.
2. Стимулира работата на мозъка
Подобрява паметта за извършване на определени задачи, като ви държи будни и концентрирани дълго време.
3.Намалява нивото на захар и холестерол в кръвта
Редовната употреба на канелата може да ви спаси от захарта и холестерола. Достатъчни са ви 6 грама дневно.
