Едно нещо е сигурно - в живота си ще бъдете изправени пред доста критични ситуации, в които ще трябва да запазите самообладание и да бъдете опората на всички около вас. Независимо дали става дума за трудна финансова ситуация или за период, в който здравето на близък ваш човек е поставено на риск вие трябва да не се поддавате на отчаянието, а да търсите начини ситуацията да се подобри. Ето някои идеи за това как може да запазите самообладание в критични ситуации:
1) Успокойте другите
Най-добрият начин да разсеете своите съмнения и притеснения е да говорите с други хора от семейството, които имат нужда от утеха. Говорете с тях, успокойте ги и ще се почувствате по-добре. В трудни моменти няма нищо по-ценно и облекчаващо да вдъхнеш кураж на другите.
2) Помолете се
Да, знаем, че атеистите ще вдигнат учудено вежди, но има хора, които намират спасение и утеха в религията. В това няма нищо лошо, стига да не се прави с лоши цели. Намерете утеха в молитва ако сте религиозни - това е начин да потърсите надежда, че нещата ще се оправят.
3) Спомнете си за лоша ситуация, която се е оправила
Ако се чувствате в безизходица си спомнете за лоша ситуация, в която нещата са се оправили в крайна сметка. Повтаряйте си, че всичко ще се нареди и подходете с кураж към всичко лошо, което ви се поднесе. Няма проблем, който да не може да бъде решен.
4) Разсейте се
Не е чудесно да разказвате вицове в дадената ситуация, но поне се опитайте да подходите с усмивка. Скоро наш приятел беше чул, че неговият дядо има счупени зъби и на обаждането каза: "Дядо, чух, че си загубил част от красивата си усмивка". Последва весел смях. В живота всичко се приема по-леко и се преодолява по-леко ако не сте отчаяни. Запомнете го.
