Когато сме настинали и не се чувстваме добре, бабите винаги знаят как да ни помогнат чрез стари и изпитани домашни методи. Дали с компреси, или с приготвянето на различни отвари и чайове – методите са много. Те обаче наистина действат и днес ще ви предоставим още няколко бабини хитринки за силен имунитет, които може би не сте знаели.
Бабината рецепта за варена царевица в прясно мляко и масло. Гарантирано ще си оближете пръстите!
Истината е, че в настоящата ситуация трябва да се грижим все повече за здравето си, а чрез тези продукти можем да се погрижим за това, без да приемаме различни медикаменти. Лесно и бързо можем да си набавим тези средства и да ги включим в нашата рутина.
За да разберете кои са домашните средства, с които да държите далеч от вас всеки грип и настинка и да подсилите имунитета си, останете до края.
Ехинацея
Много полезна за превенция от настинка и грип. Свойствата на ехинацеята обаче не са научно доказани, но пък тя присъства в списъка с бабините хитрини. Истината е, че има няколко вида ехинацея по света и те се различават по свойствата си. Това води до факта, че не може да се направи еднозачна дозировка или препоръка за прием. Трябва да следите с кой вид ехинацея сте снабдили и да разучите неговите ползи и полезни свойства, за да го консумирате правилно и да има положителен ефект върху организма ви, а не обратното.
Мед, лимон и джинджифил
Може би позната комбинация на много от вас, тези продукти също спомагат за превенция срещу всякакви грипове и настинки, но не могат да ни излекуват напълно, ако се разболеем. Те само ще засилят имунитета ни и ще подобрят състоянието ни.
Чесън
Няма как да не сте чували за разнообразните свойства на чесъна. Той ще подсили имунитета ви и ще ви направи по-здрави. Чесънът е отличен антиоксидант и антибиотик и ще ви предпази от редица инфекции, вируси и микроби. Съществуват и научни изследвания, доказващи ползите му. Препоръчваме ви да го консумирате суров, но ако се притеснявате заради силния му аромат – добавете го в редица здравословни и полезни смутита, така ще увеличите значително приема на полезни вещества и витамини.
Баба ми каза най-старата рецепта за българска баница със сирене
Куркума
Куркумата не е толкова известна в нашите ширини, но пък ползите й са значителни. Тя също спомага за укрепването на имунната система, освен това се бори отлично с възпаленията и има превантивни свойства срещу различни инфекции и вируси. Влиянието й върху организма ни не е научно доказано, но пък е изпробвано и редица хора и затвърдено. Затова присъства и в нашия списък с бабини хитринки срещу грипове и настинки.
