Дафиновите листа са листата на лавровото дърво, които се използват за билка заради техния лечебен ефект или като подправка заради специфичния си аромат. Дърветата растат в средиземноморския регион и Мала Азия, характерно е за тях, че са вечнозелени и могат да достигнат до 12 метра височина. Повечето пъти обаче остават като храсти. Когато цъфтят, те имат малки светложълти цветчета по клоните, а през останалото време може да се видят червени кръгли плодчета, които през есента стават тъмночервени. Има различни видове дафинов лист – индийски, индонезийски, средиземноморски и калифорнийски. В България най-много се използва средиземноморският.
Чаят от дафинов лист е известен със своите многобройни ползи за здравето. Вижте кои са хората, които трябва редовно да го консумират:
• Хора със стомашни проблеми
Чаят от дафинов лист е полезен при храносмилателни проблеми като подуване, болки в стомаха и прекомерно количество газове. Има противовъзпалителни и успокояващи свойства, които регулират стомашната функция.
Не пропускайте дафиновия лист, ако страдате от безсъние
• Диабетици
Чаят от дафинов лист може да помогне за контролиране нивата на глюкоза в кръвта. Някои изследвания показват, че редовният прием на този чай може да подобри чувствителността към инсулина и да намали нивата на глюкоза след хранене.
• Хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания
Дафиновият лист съдържа антиоксиданти и фитохимикали, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и да предпазят сърдечно-съдовата система. Консумацията на чай от дафинов лист може да помогне за намаляване на нивата на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL).
• Хора с дихателни проблеми
Дафиновият лист има експекторантни свойства, които помагат за разреждане на секретите в белите дробове и улесняват дишането. Чаят от дафинов лист може да бъде полезен при кашлица, простуда и други дихателни проблеми.
Отвара от дафинов лист - защо е толкова полезна?
Чаят от дафинов лист е полезен при някои здравословни проблеми. Той обаче не бива да се консумира в големи количества или в продължение на дълго време, защото може да доведе до нежелани странични ефекти.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
