Всички жени в даден момент започват да се борят с неприятното нещо известно като целулит. Защо, обаче да се борите, ако може да предотвратите появата му. Всичко, което е необходимо за това е да спазвате антицелулитна диета.
Основните правила на диетата са напълно да се елиминират захарта, солта, кофеинът и алкохола. Трябва да пиете най-малко 1,5 литра негазирана минерална вода на ден.
Антицелулитно диетично меню:
В нечетните дни яжте само сурови плодове и зеленчуци. Ето менюто за тези дни:
Закуска: плодове;
Обяд: зеленчукова салата с малко зехтин;
Вечерята е същата като обяда. Може да ядете пресни плодове, преди салата.
Втори ден - цял ден, хапвайте всякакви пресни плодове, с изключение на банани.
Останалите четни дни от диетата: същите като нечетните, само че е позволено да се приготвят някои от зеленчуците. Яжте на първо място сурови плодове и зеленчуци, а след това варени.
Плодове, които се препоръчват за употреба по време на антицелулитната диета са:
грейпфрут;
Мандарина;
киви;
ябълки;
круши;
Ананас;
портокали;
Манго.
Да ви е сладко и успех с диетата в борбата с целулита.
