Напуканите сухи устни не позволяват да се чувствате комфортно в обществото, а още по-малко – да бъдете уверени в себе си. Освен това нарушената структура на устния епидермис способства за лесното проникване на всевъзможни патогени в организма. Това е проблем, който може да решите успешно, ако сте наясно, първо, кои са причините за напукването на устните и второ, как да ги отстраните ефективно.
Основната причина е заложена в неблагоприятните атмосферни условия през есента и зимата, характеризиращи се в редуване на отрицателни температури с периоди на затопляне, което, при отсъствие на предпазващите устните мастни жлези, води до дехидратиране и следващо напукване/разраняване.
8 съвета за меки устни през зимата
Ето какво ви препоръчваме, за да запазвате през тези и другите сезони меката и нежна кожа на устните си:
1) нежно ексфолирайте без да прекалявате с търкането, с използването на мед, кленов сироп, захар, кокосово масло.
2) оставяте върху устните за през цялата нощ на хидратиращи маски;
3) използвайте направен при домашни условия балсам за устни, който не съдържа дехидратиращи съставки на петролни продукти;
4) старайте се да използвате масла, достатъчно гъсти за да имате забележим овлажняващ ефект, каквито са маслата от кокосов орех, какао или ший;
5) прибавяйте витамин Е към маслата, тъй като по този начин повишавате значително ефективността на подхранването, хидратацията и възстановяването;
6) извършвайте специална процедура с прясно мляко, което съдържа протеини, мазнини и млечна киселина – субстанции с подхранващ и ексфолиращ ефект – като 5 минути потупвате устните си с тампон, напоен с прясно мляко, и 10 минути след това не облизвате устните си;
7) не използвайте балсами, съдържащи ментол или/и камфор, защото те са силни дехидратанти;
8) подбирайте само червила, които да не пресушават устните ви в значителна степен – пазете се от дълготрайните такива;
9) осигурете адекватна слънцезащита на устните като използвате балсами с висок защитен фактор – над 50;
10) според сезона и температурите, пийте количества вода, които да поддържат организма ви постоянно добре хидратиран;
11) подобно на червилата и гланца за устни, подбирайте грижливо и пастата за зъби като внимавате да не съдържат химичните съединения лаурилсулфат и антиоксиданта пропилгалат, които са с доказан ефект да изсушават и нацепват устния епидермис и клетките под него;
12) не облизвайте постоянно устните си, защото овлажняващият ефект от това бързо преминава, когато заедно със слюнката, от епидермиса се изпаряват и водните молекули и изсъхването се задълбочава;
13) избягвайте да дишате през устата (освен ако носът ви не е запушен от настинка), тъй като струята въздух преминаваща през устните води до изсушаването им – тогава е добре да поддържате в тях влага като ги мажете с подходящ балсам;
14) не прекалявайте с цитрусовите плодове, тъй като сокът им има дехидратиращ ефект, докато излишъкът в соковете на витамин А провокира поява на пукнатини и дори лющене на устните.
