Ако имате желание отслабването ви да напредва с ускорени темпове, тогава ще се наложи да усвоите няколко хака.
За да успеете, важно е да въведете специални напитки в менюто си, които ще ви съдействат в процеса на отслабване, да почистите тялото от токсини и да станете източник на ценни хранителни вещества.
На кои 7 напитки трябва да обърнете внимание?
Смути с магданоз и лимон
Тази напитка може да бъде отличен вариант за закуска след вечеря, защото успешно ще пребори глада и ще съдейства на тялото да се настрои за качествено прочистване.
За да направите това, трябва да измиете старателно магданоза (китка), да го накълцате с нож, да поръсите с лимонов сок и да пуснете в блендер. Долива се достатъчно количество чиста вода, която не е много студена и се бърка до нужната консистенция.
Това смути не само ще ви е от полза за премахване на ненужните килограми, но и ще ви зареди с достатъчно витамин С.
Полезни плодове, които да включите в менюто си още днес
Ценен сок
Плодовите сокове не се препоръчват от специалистите , защото имат прекалено много захар. В домашни условия обаче можете да си приготвите много ефикасно средство за отслабване и прочистване на организма от токсини.
За да се случи това, обелете цвекло, моркови и ябълки. След това сложете продуктите в сокоизстисквачката. Можете да поднесете този ценен сок с лимонов сок и листенца мента.
Съществува мнението, че това питие допринася за дълголетието.
Вода
Не забравяйте за обикновената вода. Ако изпълнявате дневната норма всеки ден, можете да преработите значителна част от телесните мазнини, да контролирате апетита си и да забързате метаболизма си.
Кефир
За да бъде процесът на отслабване удобен и бърз, вечер си струва да използвате 250 ml нискомаслен кефир.
Полезни сокове за постигане на перфектна фигура
Чай от джинджифил с канела
Тази напитка има ярък вкус, така че не трябва да има никакви трудности при въвеждането й в диетата. Въпреки факта, че джинджифиловият чай е подсладен с мед, той активира процеса на отслабване и помага за контрол на апетита.
Питието е добре известно средство за укрепване на имунитета.
Смути от целина и ябълка
Тази напитка помага да се отървете от излишната вода в тялото и значително подобрява външния вид на кожата. С тези смутита ще утолите глада си и ще подобрите метаболизма си.
Необходимо е да накълцате стръка целина с кисела ябълка в блендер.
Питие с ябълков оцет
То се препоръчва при проблеми с наднорменото тегло. Също така помага за подобряване на външния вид и придобиване на жизненост.
Приготвянето на напитка е лесно. Малка лъжица ябълков оцет се размива в 200 мл вода. Този обем е изчислен на 30 кг. Затова изчислете колко чаши напитка са ви необходими
