Това са 5 отвари, способни да направят чудеса с организма ви и ако ги пиете всеки ден няма да съжалявате.
Топла вода с лимон
Тя е истинска находка, като помага да се избавите от излишните килограми, да изхвърлите вредните токсини и дори подобрява имунитета, състоянието на кожата и храносмилането. Всичко това благодарение само и единствено на любимия ни лимон.
Чудна домашна напитка, която облекчава възпаленията
Просто трябва да вземете чаша гореща вода и в нея да изцедите сока на половин лимон, като после изчакате да поизстине и изпиете. Най-подходящото време за прием е сутрин на гладно.
Чай от листа от малини
Тя е способна да регулира работата на женската репродуктивна система, тъй като листата на малините могат да укрепят мускулите на матката и така менструалният цикъл и раждането да протекат доста по-лесно и леко. Също така е чай, способен да замести сутрешното кафе и да ви дари с много жизненост.
Рецептата е много лесна: една супена лъжица листа от малина (може и сухи) трябва да залеете с 200 мл вряла вода. Нека покиснат 10 минути, като е най-добре да пиете тази напитка 3 пъти дневно. Не пийте преди лягане, за да не будувате цяла нощ!
Мляко с куркума
Една от най-известните рецепти, не само в аюверда, но и сред много любители на натуралните напитки, още наречена "златно мляко".
Тя може да балансира хормоните, да укрепи имунитета, да подобри имунната система и да се бори с настинките.
Просто трябва в 200 мл горещо мляко да добавите 1/2 супена лъжица куркума, като може и мед на вкус и е най-добре да консумирате вечер.
Чай от лайка
Чудесно се грижи за стомаха и червата, лигавиците и облекчава спазмите. Лайката е с добри антибактериални и противовъзпалителни свойства и умее да прочисти организма.
Все пак не злоупотребявайте с тази напитка, защото има седативни свойства, които могат да повлияят концентрацията ви.
Това е НАЙ-полезната индонезийска напитка
Чай от мента
Чудесният чай от мен може да нормализира храносмилането и да намали умората, както и да ви спаси от безсъние и да облекчи болката.
