Това е казал самият Буда. Който, ако трябва да бъдем честни, е потърсил всички тези истини във Ведите, написани преди повече от 5000 години.
Щастието е във вас
Защо винаги чакаме часа Х? Когато си намеря нова работа, ще си купя кожено палто. Когато си купя кожено палто, ще отида на ресторант с приятелите си. Ако отида на ресторант, ще срещна приличен мъж. Ако срещна мъж, ще намеря любовта и щастието. И така нататък до безкрай... Кой ви е казал, че ще бъде така?
Защо решихте да потърсите щастието отстрани? Нима някой друг се интересува повече от вашия комфорт и хармония, отколкото вие? Не и не. Само вие сте способни да направите себе си толкова щастливи, колкото смятате, че трябва да бъдете. Всички инструменти са вътре във вас, а не в средата и хората, които са в живота ви ден след ден.
Отделете миг, а още по-добре час, за да се свържете със себе си и да погледнете дълбоко в себе си. Открийте всичките си ресурси, всичките си силни страни и извадете този мощен слой на повърхността. Ето в какво се състои истинското щастие. Вие имате себе си. Най-ценното същество на света.
10 будистки правила, които си струва да приемете - следвайте ги и ще бъдете щастливи
Научете се да благодарите
Почти винаги, след като сме получили това, което искаме, забравяме да отговорим с благодарност в замяна. Но когато сме си пожелавали най-ценните неща или сме молили за най-трудното, сме обещавали да благодарим на съдбата, да възхваляваме Бога и да вярваме в Провидението до края на живота си. Всичко, което ни се случва в живота, независимо дали е лошо или добро, си има цена.
Всяко събитие е свързано с нещо. Хубавите носят радост, а лошите учат на приемане и търпение. Но ако всичко е повече или по-малко ясно с приятните моменти, които ви срещат по пътя на живота, въпросът защо постоянно се появяват неприятности е винаги на дневен ред за всички.
И всичко това, защото стъпваме върху тези уроци, не извличаме от тях никаква житейска мъдрост и след известно време отново стъпваме върху същите грапавини. Най-правилното нещо, което трябва да направите, е да благодарите на съдбата, че това събитие се е появило в живота ви, и да се опитате да намерите точката, от която е покълнало, за да не се връщате отново там. Това е много просто.
Празнувайте всеки ден
Всеки успех, късмет и дори привидно добро стечение на обстоятелствата всъщност е много труд - както ваш, така и на висшите сили. Не можете да го приемате за даденост. Всяка победа, дори да изглежда незначителна и маловажна в сравнение с другите, трябва да се празнува. Трябва да се гордеете с нея, да я споделяте и тогава винаги ще постигате целите си и ще получавате това, което искате.
Вашата енергия на радост и сила ще привлича още щастливи обстоятелства във вашето пространство. Това правило наистина работи. Не сдържайте емоциите си, когато чуете комплимент, спечелите от лотарията или получите малък подарък. Искрено се радвайте, че такива прекрасни моменти се случват в живота ви, и те ще станат многократно повече.
Случайният минувач
Колкото и да ни се иска един човек да отмине, а друг да остане по-дълго в живота ни, всичко е предопределено. Всеки случаен непознат има своя собствена мисия в нашата съдба. Някои идват, за да ни научат да се радваме, други идват, за да ни научат да плачем.
Не хората са виновни за чувствата и емоциите, които изпитваме по време на житейския си път, а събитията, свързани с тях. Те са за нас, както и ние за тях или за други хора, само водачи, учители, помощници, но в никакъв случай не са върховни личности.
Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си
Вярата вече е половината от успеха
Това правило прилича на следната поговорка: от всекиго според нуждите му, на всекиго според възможностите му. И ако изведнъж ви се стори, че съседът ви има шоколадов живот, а вие - цяла торба с проблеми, то е само защото съседът ви не би могъл да я носи, а вие можете да свършите всичко. И ако изведнъж ви се стори, че силите ви са на изчерпване, не се страхувайте, че не можете да се справите, зад вас винаги има подкрепа, благодарение на която можете да се отпуснете за секунда и да си починете. Основното нещо е да не губите вяра.
Живейте в радост
"Престани да плачеш, не си струва сълзите ти" - в един глас казват майка ти и приятелките ти, в друг мачкат хартиената ти носна кърпичка. А вие продължавате да се разстройвате заради поредната забележка от шефа и да се самоубивате заради раздялата с любимия. Поведението на другите хора е отражение на тяхното вътрешно състояние и в никакъв случай на вас. Щастливите хора не нараняват никого. Те живеят в радост. И само тези, които са неудовлетворени от живота, изпитващи вътрешна несигурност, са способни да вършат зло и да предизвикват неприятности. Пожалете ги и им пожелайте късмет.
Природата е най-добрият лечител
От храната и хората не можете да получите толкова храна, колкото от природата. Поставете си за правило да се разхождате в самота в гора или парк, да медитирате на зелена поляна под чуруликането на птиците или на морския бряг под звуците на прибоя. Можете да си набавите енергия и да възстановите душевните си сили лесно и без финансови инвестиции, само като докоснете челото си до ствола на дарителското дърво. 10 минути - и отново сте готови да покорявате нови върхове.
Приемете ситуацията и се излекувайте
Случва се лечението да се забави само защото не сме готови да приемем ситуацията с всички нейни проблеми. Така е и с хората, които присъстват в живота ни, и със самите нас. Няма да е възможно да обичаме себе си, без да приемем всички плюсове и минуси, независимо колко болезнено е това. Този алгоритъм работи с всички неприятни ситуации, които се случват в живота ви. Осъзнаването на проблема вече е половината от неговото решение.
Правете грешки
Не е необходимо да се опитвате да бъдете съвършени. Не е нужно да се страхувате да се спъвате. Всеки има право да прави грешки. В края на краищата те са стъпало към израстването. След като си дадете разрешение да правите грешки, ще бъдете по-склонни да се съгласявате с перспективите и по-малко склонни да се притеснявате за резултата, което означава, че енергията ви ще тече свободно и спокойно, а не ще се раздава на порции.
Погледнете в себе си
Ние много обичаме да критикуваме другите. Спрете и забележете какво не ви харесва в този човек. Какво ви дразни и вбесява? На кого ви напомня този човек? Изненадани ли сте? Да, да, това сте вие. Този закон работи на 100%. Това, което ни привлича у другите, ни харесва и у нас, но това, което ни натъжава, е индикатор за това, на което трябва да обърнем внимание у себе си. Така се оказва, че светът ни помага да работим върху себе си.
