Изследователите казват, че хората, които пият умерено количество червено вино, имат по-добро здраве на червата.
Те добавят, че червеното вино също се свързва с по-нисък индекс на телесна маса и по-ниски нива на лош холестерол.
Много неща могат да изхвърлят нечии микробиоми от строя. Ако не ядете достатъчно фибри или разчитате твърде много на силно преработена храна, това може да доведе до глад за „добрите бактерии“, живеещи в червата ви.
Изглежда, че орехите имат своя звезден миг. Макар че тази популярна ядка вече е известна с това, че подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак на дебелото черво, изследователите са открили, че тези невероятни ползи могат да се дължат на ефекта, който орехите оказват върху трилионите бактерии, живеещи в червата.
Щадящото червата хранене е от ключово значение за вашето здраве и дълголетие.
Вижте още: Добавете този зеленчук в салатата си и няма да се познаете
Микробиома, богат на добри бактерии, е важно не само за имунното здраве, регулирането на настроението, но и дори може да играе роля в предотвратяването на когнитивен спад.
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за избор, някои от тях могат да повлияят отрицателно на здравето на червата, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
Маслиновите дръвчета са дълбоко вкоренени в историята и културата на човечеството. Плодовете им, както и зехтинът, са неотделима част от средиземноморската диета, считана за превантивна мярка срещу редица заболявания.
Кой не обича да си налее чаша червено вино след напрегнат работен ден. Този ритуал не само успокоява нашата психика, но със своята приятна аура може да има благоприятни въздействия и върху здравето на нашия стомах.
Учени от Pennsylvania State University установиха, че добавянето на една ядка към ежедневното ви меню може да подобри работата на червата, съобщава Nutrition.
Подправките влияят положително не само на общото състояние на организма, но и предпазват от опасни заболявания, включително от такива на стомаха и червата.
При оптимални условия за функцията на червата могат да се избегнат опасни заболявания. Д-р Маура Корсети от университета в Нотингам споделя, че те включват хранене, управление на стреса, контролиран прием на антибиотици и редовно изхождане, цитирана от изданието The Guardian.
Забързаният начин на живот изисква внимание към това, което приемаме. Храни, които подкрепят здравето на стомаха, са от съществено значение за предотвратяване на различни болести.
Функциите на чревния тракт (или, по-просто казано: червата) играят една от основните роли за нашето здраве. Освен най-важната им роля в усвояването на хранителните вещества и течности за организма ни, червата също произвеждат хормони и невротрансмитери.
Функциите на чревния тракт (или, по-просто казано: червата) играят една от основните роли за нашето здраве. Освен най-важната им роля в усвояването на хранителните вещества и течности за организма ни, червата също произвеждат хормони и невротрансмитери.
Подправките влияят положително не само на общото състояние на организма, но и предпазват от опасни заболявания, включително от такива на стомаха и червата.
Маслиновите дръвчета са дълбоко вкоренени в историята и културата на човечеството. Плодовете им, както и зехтинът, са неотделима част от средиземноморската диета, считана за превантивна мярка срещу редица заболявания.
При оптимални условия за функцията на червата могат да се избегнат опасни заболявания. Д-р Маура Корсети от университета в Нотингам споделя, че те включват хранене, управление на стреса, контролиран прием на антибиотици и редовно изхождане, цитирана от изданието The Guardian.
Кой не обича да си налее чаша червено вино след напрегнат работен ден. Този ритуал не само успокоява нашата психика, но със своята приятна аура може да има благоприятни въздействия и върху здравето на нашия стомах.
Учени от Pennsylvania State University установиха, че добавянето на една ядка към ежедневното ви меню може да подобри работата на червата, съобщава Nutrition.
Забързаният начин на живот изисква внимание към това, което приемаме. Храни, които подкрепят здравето на стомаха, са от съществено значение за предотвратяване на различни болести.
Много неща могат да изхвърлят нечии микробиоми от строя. Ако не ядете достатъчно фибри или разчитате твърде много на силно преработена храна, това може да доведе до глад за „добрите бактерии“, живеещи в червата ви.
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за избор, някои от тях могат да повлияят отрицателно на здравето на червата, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
Щадящото червата хранене е от ключово значение за вашето здраве и дълголетие.
Вижте още: Добавете този зеленчук в салатата си и няма да се познаете
Микробиома, богат на добри бактерии, е важно не само за имунното здраве, регулирането на настроението, но и дори може да играе роля в предотвратяването на когнитивен спад.
Изследователите казват, че хората, които пият умерено количество червено вино, имат по-добро здраве на червата.
Те добавят, че червеното вино също се свързва с по-нисък индекс на телесна маса и по-ниски нива на лош холестерол.
Изглежда, че орехите имат своя звезден миг. Макар че тази популярна ядка вече е известна с това, че подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак на дебелото черво, изследователите са открили, че тези невероятни ползи могат да се дължат на ефекта, който орехите оказват върху трилионите бактерии, живеещи в червата.
Изследователите казват, че хората, които пият умерено количество червено вино, имат по-добро здраве на червата. Те добавят, че червеното вино също се свързва с по-нисък индекс на телесна маса и по-ниски нива на лош холестерол.
Много неща могат да изхвърлят нечии микробиоми от строя. Ако не ядете достатъчно фибри или разчитате твърде много на силно преработена храна, това може да доведе до глад за „добрите бактерии“, живеещи в червата ви.
Преди повече от 2000 години Хипократ - бащата на съвременната медицина - предположи, че всички болести започват в червата.
Изглежда, че орехите имат своя звезден миг. Макар че тази популярна ядка вече е известна с това, че подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак на дебелото черво, изследователите са открили, че тези невероятни ползи могат да се дължат на ефекта, който орехите оказват върху трилионите бактерии, живеещи в червата.
Гастроентерологът Уил Булсевич сподели трите най-големи грешки, които хората правят, когато се опитват да се грижат за здравето на червата си.
Щадящото червата хранене е от ключово значение за вашето здраве и дълголетие. Вижте още: Добавете този зеленчук в салатата си и няма да се познаете Микробиома, богат на добри бактерии, е важно не само за имунното здраве, регулирането на настроението, но и дори може да играе роля в предотвратяването на когнитивен спад.
Вампирите не обитават само страниците на класическите романи и ни плашат във филмите на ужасите - те се крият и в човешкото тяло.
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за избор, някои от тях могат да повлияят отрицателно на здравето на червата, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
Маслиновите дръвчета са дълбоко вкоренени в историята и културата на човечеството. Плодовете им, както и зехтинът, са неотделима част от средиземноморската диета, считана за превантивна мярка срещу редица заболявания.
Кой не обича да си налее чаша червено вино след напрегнат работен ден. Този ритуал не само успокоява нашата психика, но със своята приятна аура може да има благоприятни въздействия и върху здравето на нашия стомах.
През зимата червата и целият храносмилателен тракт е нуждаят от специални грижи и има няколко изпитани начина да подпомогнете здравето им.
Руският гастроентеролог д-р Иля Невзоров споделя как ще се промени вашето здраве и външен вид, ако започнете да ядете тиква всеки ден.
Учени от Pennsylvania State University установиха, че добавянето на една ядка към ежедневното ви меню може да подобри работата на червата, съобщава Nutrition.
Подправките влияят положително не само на общото състояние на организма, но и предпазват от опасни заболявания, включително от такива на стомаха и червата.
При оптимални условия за функцията на червата могат да се избегнат опасни заболявания. Д-р Маура Корсети от университета в Нотингам споделя, че те включват хранене, управление на стреса, контролиран прием на антибиотици и редовно изхождане, цитирана от изданието The Guardian.
Забързаният начин на живот изисква внимание към това, което приемаме. Храни, които подкрепят здравето на стомаха, са от съществено значение за предотвратяване на различни болести.
Оплакванията относно неизправности във функцията на червата и целия храносмилателен тракт са доста често срещан проблем в нашето съвремие.
Някои храни, колкото и да са ни любими, е по-добре да ги консумираме рядко, защото са в състояние да доведат до подуване и дискомфорт.
Функциите на чревния тракт (или, по-просто казано: червата) играят една от основните роли за нашето здраве. Освен най-важната им роля в усвояването на хранителните вещества и течности за организма ни, червата също произвеждат хормони и невротрансмитери.
Къркоренето на червата при възрастни обикновено е признак на глад – нормално е, макар и неприятно, особено ако сте на обществено място.
