Здравото тяло и дълголетието винаги са свързани с правилното хранене и умерената физическа активност. Но има някои познати ни хранителни продукти, които могат да бъдат вредни, по-специално те могат да ускорят стареенето.
Стареенето може да не е толкова постепенно, колкото изглежда Ново проучване на Станфордския университет в Калифорния разкрива, че има два периода, в които стареенето изглежда се ускорява.
Тези храни помагат за забавяне на процеса на стареене - те ще възстановят еластичността на кожата и косата, както и здравината на костите и ще предотвратят загубата на мускулна маса, съобщава д-р Дебора Лий.
Дмитрий Шабанов, експерт в областта на технологиите за оптимизиране на здравето и удължаване на младостта, ни разказва как нашите гени влияят на продължителността на живота и как да подобрим качеството му.
Стареенето е биологичен процес. Всички хора са обречени да се изправят пред него. В днешно време съществуват различни начини и техники за лечение на вътрешните и външните симптоми на стареенето.
Храненето е в основата на благосъстоянието и здравето, както и на младостта и красотата. С напредването на възрастта нашата диета трябва да се промени, за да отговаря на нуждите на тялото.
Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има много полезни свойства за тялото, така че трябва да бъде в диетата, съобщава диетологът Наталия Самойленко.
Човек неизбежно остарява, но този процес е различен при всеки. Заедно с Анна Карамова Карамова, дерматовенеролог, ще разберем какви видове стареене има, какви са техните плюсове и минуси и кой тип стареене се смята за най-благоприятен
Стареенето протича на три нива.
Общоизвестно е, че твърде голямото количество захар е вредно за здравето. Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско (UCSF) казват, че дори когато се храним здравословно, всеки грам добавена захар ускорява стареенето като състарява нашите клетки, пише New York Post.
Учените от медицинското училище Duke-NUS в Сингапур са на крачка от разработването на хапчета, които ще помогнат за забавяне на стареенето, за подобряване на здравето на хората и ще удължат живота им.
Руският диетолог Елена Моторина споделя 5 прости препоръки, които ще помогнат за поддържане на здравето и забавяне на процеса на стареене в тялото след 40 години.
Да се грижите ефективно за кожата си означава да адаптирате рутината си към нуждите на вашата възраст. Всеки етап от живота изисква специално внимание към състоянието на кожата и избор на подходящи продукти и процедури.
Спортът ще ви помогне да запазите младостта на кожата на лактите и коленете. Факт е, че състоянието на кожата до голяма степен зависи от състоянието на останалите тъкани – мускули, кости, сухожилия.
Стареенето е неизбежен естествен процес, с който се сблъсква всеки човек. С напредване на възрастта нашето тяло и външен вид започват да се променят: кожата става по-малко еластична, появяват се бръчки, сива коса и други признаци на стареене.
Руските лекари д-р Ксения Селезнева и Алена Поташева коментират полезните свойства на кайсиите. Тези плодве обикновено се консумират пресни или сушени.
Гастроентерологът Рустем Садиков идентифицира шест признака, които могат да показват началото на стареенето на тялото. Според него промените, свързани с възрастта, често се появяват незабелязано и хората започват да ги забелязват само по външни признаци.
Тези храни помагат за забавяне на процеса на стареене - те ще възстановят еластичността на кожата и косата, както и здравината на костите и ще предотвратят загубата на мускулна маса, съобщава д-р Дебора Лий.
Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има много полезни свойства за тялото, така че трябва да бъде в диетата, съобщава диетологът Наталия Самойленко.
Стареенето може да не е толкова постепенно, колкото изглежда Ново проучване на Станфордския университет в Калифорния разкрива, че има два периода, в които стареенето изглежда се ускорява.
Руските лекари д-р Ксения Селезнева и Алена Поташева коментират полезните свойства на кайсиите. Тези плодве обикновено се консумират пресни или сушени.
Гастроентерологът Рустем Садиков идентифицира шест признака, които могат да показват началото на стареенето на тялото. Според него промените, свързани с възрастта, често се появяват незабелязано и хората започват да ги забелязват само по външни признаци.
Общоизвестно е, че твърде голямото количество захар е вредно за здравето. Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско (UCSF) казват, че дори когато се храним здравословно, всеки грам добавена захар ускорява стареенето като състарява нашите клетки, пише New York Post.
Стареенето е неизбежен естествен процес, с който се сблъсква всеки човек. С напредване на възрастта нашето тяло и външен вид започват да се променят: кожата става по-малко еластична, появяват се бръчки, сива коса и други признаци на стареене.
Здравото тяло и дълголетието винаги са свързани с правилното хранене и умерената физическа активност. Но има някои познати ни хранителни продукти, които могат да бъдат вредни, по-специално те могат да ускорят стареенето.
Руският диетолог Елена Моторина споделя 5 прости препоръки, които ще помогнат за поддържане на здравето и забавяне на процеса на стареене в тялото след 40 години.
Храненето е в основата на благосъстоянието и здравето, както и на младостта и красотата. С напредването на възрастта нашата диета трябва да се промени, за да отговаря на нуждите на тялото.
Учените от медицинското училище Duke-NUS в Сингапур са на крачка от разработването на хапчета, които ще помогнат за забавяне на стареенето, за подобряване на здравето на хората и ще удължат живота им.
Стареенето е биологичен процес. Всички хора са обречени да се изправят пред него. В днешно време съществуват различни начини и техники за лечение на вътрешните и външните симптоми на стареенето.
Дмитрий Шабанов, експерт в областта на технологиите за оптимизиране на здравето и удължаване на младостта, ни разказва как нашите гени влияят на продължителността на живота и как да подобрим качеството му.
Човек неизбежно остарява, но този процес е различен при всеки. Заедно с Анна Карамова Карамова, дерматовенеролог, ще разберем какви видове стареене има, какви са техните плюсове и минуси и кой тип стареене се смята за най-благоприятен
Стареенето протича на три нива.
Да се грижите ефективно за кожата си означава да адаптирате рутината си към нуждите на вашата възраст. Всеки етап от живота изисква специално внимание към състоянието на кожата и избор на подходящи продукти и процедури.
Спортът ще ви помогне да запазите младостта на кожата на лактите и коленете. Факт е, че състоянието на кожата до голяма степен зависи от състоянието на останалите тъкани – мускули, кости, сухожилия.
Здравото тяло и дълголетието винаги са свързани с правилното хранене и умерената физическа активност. Но има някои познати ни хранителни продукти, които могат да бъдат вредни, по-специално те могат да ускорят стареенето.
Въпреки че изглежда, че стареенето може да се случи за една нощ , това всъщност е процес, който протича в продължение на десетилетия на клетъчно ниво.
Стареенето може да не е толкова постепенно, колкото изглежда Ново проучване на Станфордския университет в Калифорния разкрива, че има два периода, в които стареенето изглежда се ускорява.
Тези храни помагат за забавяне на процеса на стареене - те ще възстановят еластичността на кожата и косата, както и здравината на костите и ще предотвратят загубата на мускулна маса, съобщава д-р Дебора Лий.
Дмитрий Шабанов, експерт в областта на технологиите за оптимизиране на здравето и удължаване на младостта, ни разказва как нашите гени влияят на продължителността на живота и как да подобрим качеството му.
Стареенето е биологичен процес. Всички хора са обречени да се изправят пред него. В днешно време съществуват различни начини и техники за лечение на вътрешните и външните симптоми на стареенето.
Храненето е в основата на благосъстоянието и здравето, както и на младостта и красотата. С напредването на възрастта нашата диета трябва да се промени, за да отговаря на нуждите на тялото.
Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има много полезни свойства за тялото, така че трябва да бъде в диетата, съобщава диетологът Наталия Самойленко.
Човек неизбежно остарява, но този процес е различен при всеки. Заедно с Анна Карамова Карамова, дерматовенеролог, ще разберем какви видове стареене има, какви са техните плюсове и минуси и кой тип стареене се смята за най-благоприятен Стареенето протича на три нива.
Общоизвестно е, че твърде голямото количество захар е вредно за здравето. Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско (UCSF) казват, че дори когато се храним здравословно, всеки грам добавена захар ускорява стареенето като състарява нашите клетки, пише New York Post.
Учените от медицинското училище Duke-NUS в Сингапур са на крачка от разработването на хапчета, които ще помогнат за забавяне на стареенето, за подобряване на здравето на хората и ще удължат живота им.
В преследване на вечната младост и красота човечеството не спира да измисля нови и понякога изненадващи методи за борба със стареенето.
Руският диетолог Елена Моторина споделя 5 прости препоръки, които ще помогнат за поддържане на здравето и забавяне на процеса на стареене в тялото след 40 години.
Да се грижите ефективно за кожата си означава да адаптирате рутината си към нуждите на вашата възраст. Всеки етап от живота изисква специално внимание към състоянието на кожата и избор на подходящи продукти и процедури.
Спортът ще ви помогне да запазите младостта на кожата на лактите и коленете. Факт е, че състоянието на кожата до голяма степен зависи от състоянието на останалите тъкани – мускули, кости, сухожилия.
Менопаузата си има прякор: „Промяната“. Това може би се дължи на факта, че това е една от най-големите биологични промени в живота на жените.
Стареенето е неизбежен естествен процес, с който се сблъсква всеки човек. С напредване на възрастта нашето тяло и външен вид започват да се променят: кожата става по-малко еластична, появяват се бръчки, сива коса и други признаци на стареене.
Руските лекари д-р Ксения Селезнева и Алена Поташева коментират полезните свойства на кайсиите. Тези плодве обикновено се консумират пресни или сушени.
Гастроентерологът Рустем Садиков идентифицира шест признака, които могат да показват началото на стареенето на тялото. Според него промените, свързани с възрастта, често се появяват незабелязано и хората започват да ги забелязват само по външни признаци.
Вашата храна може да увеличи шансовете ви да стареете съвсем незабележимо. Разберете какво да сложите първо в чинията си.
