Нашият черен дроб притежава невероятно свойство да се самолекува и възстановява. Неговите клетки - хепатоцити - са способни на самолечение. Но 3 евтини напитки могат значително да ускорят възстановяване на този орган. Те включват сок от моркови, сок от цвекло и вода.
Най-добрите напитки за възстановяване на чернодробната функция
Дори след прекомерна консумация на алкохол и хранителни разстройства, този орган продължава да изпълнява функциите си без прекъсване. Въпреки това, прекомерната консумация на мазни и тежки храни, както и алкохол, могат да увредят чернодробната тъкан, което води до образуване на мастни клетки и нарушаване на неговата функция.
Лекар: Всички правим това, но то е по-опасно за черния дроб от алкохола
Сокът от моркови е една от опциите за възстановяване на този орган. Тази напитка съдържа изобилие от каротеноиди, които помагат за намаляване на ефектите на токсините върху чернодробната тъкан. Когато пиете сок от моркови е важно да не превишавате препоръчителната дневна доза от 250 мл, съветват от изданието The Health Site.
Освен това морковеният сок се отличава с високо съдържание на бета-каротин, който е източник на витамин А. Той е важен за здравето кожата и зрението. При липса на това хранително вещество се развива „нощна слепота“. Това вещество е важно и за поддържане на функционалността на ретината. Морковите обаче не са панацея и не могат да излекуват съществуващо заболяване. Но включването на зеленчуци във вашата диета намалява риска. В допълнение, витамин А участва в синтеза на протеини, подпомага правилното формиране на скелета и зъбите и е важен за имунната система.
Сокът от цвекло също играе важна роля в поддържането на здравето на чернодробната тъкан. Веществото, което съдържа, помага за предотвратяване на развитието на рак и подпомага подмладяването на чернодробните клетки, както и повишава детоксикиращите свойства. За по-приятен вкус е препоръчително да се смесва с други сокове.
Минералната вода, богата на калциев бикарбонат, може значително да подобри чернодробното здраве. Тя помага за намаляване на възпалението в органа, намалява спазмите на жлъчния мехур и нормализира изтичането на жлъчката. Освен това подпомага нормалното храносмилане и възстановява метаболитните процеси в чернодробната тъкан. От тази минерална вода се препоръчва да се пие по една чаша на ден преди хранене, а при нарушена чернодробна функция можете да увеличите количеството до три чаши на ден.
Още: Това е най-важният витамин за черния дроб - ето как е правилно да се приема
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение, както и да отмени назначеното вече лечение.
