Неднорменото тегло оказва негативно въздействие върху цялот тяло на човека. Хората с повече килограми не могат да усетят истинския вкус на храната, често се депресират и имат редица здравословни проблеми, касещи дейността на сърцето, дишането и репродуктивните способности.
1. Усещането за вкус е ограничено и така се стига до преяждане
Вкусовите рецептори намаляват с 25% в следствие затлъстяване. Това е причината тези хора да консумират повече храна, в стрмежа си да усетят богатия вкус на любимата си храна.
2. Чести пристъпи на мигрена
Хроничните мигренозни състояния са често срещани при затлъстелите хора.
3. Натрупване на голямо количество холестерол в кръвта
Холестеролът е необходим за изграждане на клетки, но прекомерното количество в кръвта провокира появата на проблеми със сърцето. Холестеролните натрупвания в кръвоносните съдове спират нормалното протичане на кръвта през тях, а това води до липса на достатъчно кислород и кръв към мозъка. Това, от своя страна, води до инсулти и инфаркти.
4. Чести депресивни състояния
Наднорменото тегло и депресията върват ръка за ръка. Депресивните състояния при представителките на нежния пол са по-често срещани.
5. Поява на репродуктивни проблеми
При жените, които страдат от затлъстяване, има риск да не могат да заченат. Наднорменото тегло причиняват проблеми с хормоните. Това, на свой ред, причинява проблеми с менструалния цикъл и доброто състояние на яйцеклетките.
6. Чести възпаления на мускулите
Прекомерните килограми причиняват недостиг на витамин D. Този дефицит причинява болки в мускулите. Дори и да си набавяте достатъчно количество от витамина, по ваше мнение, но мастната тъкан го разрежда и така отново е недостатъчен.
7. Непоносимо хъркане по време на сън
Наднорменото тегло се отразява и на дишането на индивида. Често се с тига до намаляване на въздушния проход, което води до осезателно хъркане.
8. ДНК промени
Неправилните навици на живот, които изграждаме с течение на времето, могат да повлияят на гените ни. Прекомерните килограми са способни да променят ДНК-то ни. Последствията от ота са опасни, а именно – появата на диабет.
9. Прекалено често уриниране
Наднорменото тегло може да причини проблеми с бъбреците. Шансът при тези хора от появата бъбречно заболяване е 7 пъти по-голям от всички останали. Болните бъбреци ни карат по-често да посещаваме тоалетната. При някои може да се дотигне и до бъбречна недостатъчност.
10. Проблемно дишане
Сънната апнея най-често се среща при хора с наднормено тегло. Тези хора спират да дишат за определени секунди по време на сън. Причинява се от блокиране на горните дихателни пътища в съня и така значително намалява въздушния поток. Липссата на кислород кара мозъла да ви събужда и така започвате да страдате от недостиг на качествен сън.
